Паміж людзьмі заўсёды была вялікая розніца адносна частаты палавога жыцця.Для некаторых людзей раз у дзень занадта мала, а для некаторых людзей раз у месяц занадта шмат.

Такім чынам, як часта найбольш прыдатны час для заняткаў сэксам?Колькі разоў на тыдзень гэта нармальна?Гэтае пытанне нам часта задаюць.

На самай справе ў розных узростах розныя меркаванні на гэты конт.У сувязі з гэтым мы абагульнілі набор дадзеных, спадзеючыся быць карыснымі для вас.

1. Лепшая частата для кожнай узроставай групы

Важным фактарам, які ўплывае на частату палавога жыцця, з'яўляецца ўзрост.Для людзей розных узроставых груп існуюць значныя адрозненні ў частаце палавога жыцця.

■ Штотыдзень ва ўзросце 20-30 гадоў: 3-5 разоў на тыдзень

Фізічная падрыхтоўка мужчын і жанчын ва ўзросце ад 20 да 30 гадоў знаходзіцца на піку.Пакуль партнёр энергічны, частата сэксу не будзе нізкай.

Наогул кажучы, больш мэтазгодна 3 разы на тыдзень.Калі ў вас больш фізічнай сілы, вы таксама можаце аддаць перавагу 5 разоў, але не перашчыруйце.

Калі вашай энергіі больш не хапае, каб спраўляцца з нармальным жыццём пасля таго, як вы заняліся сэксам, вы засынаеце за рулём, вы не энергічныя на працы, ваш мозг адчувае соннасць і вы адчуваеце хісткасць падчас хады, гэта напамін пра тое, што вам трэба адпачыць!

■ 31-40 гадоў і ранні сярэдні ўзрост: 2 разы на тыдзень

Пасля таго, як ім споўнілася 30 гадоў, па меры сталення вопыту заняткаў каханнем мужчыны пачынаюць больш кантраляваць сваё сэксуальнае жыццё і адчуваць сябе ў ім больш камфортна.Стаўленне жанчын да палавога жыцця таксама становіцца спакойным, і ў іх з'яўляецца ўсё больш магчымасцяў для атрымання задавальнення.

У гэтым узросце можна сказаць, што гэта самыя гарманічныя гады для мужчын і жанчын.Людзі не гоняцца за частатой.Калі вы адчуваеце сябе больш камфортна, то будзьце больш стараннымі.Калі вы стаміліся і ў вас мала попыту, рабіце менш.

У параўнанні з бессэнсоўным высокачастотным сэксам, кожны звяртае больш увагі на якасць кожнага разу, таму частата, натуральна, знізілася ў параўнанні з маладосцю.

Акрамя таго, гэтая ўзроставая група таксама сутыкаецца з вялікім ціскам, такім як праца і выхаванне наступнага пакалення, што таксама можа паўплываць.

Таму парам рэкамендуецца больш мець зносіны кожны дзень.У дадатак да павышэння блізкасці і адказнасці, яны таксама павінны выхоўваць дух дзялення дабром і горам.

■ Людзі сярэдняга ўзросту 41-50 гадоў: 1-2 разы на тыдзень

40 гадоў - пералом для фізічнага здароўя.У большасці мужчын сярэдняга ўзросту і жанчын пасля 40 гадоў іх фізічны стан таксама рэзка пагаршаецца.

У гэты час ваша фізічная сіла і энергія не такія моцныя, як у маладосці, таму не варта наўмысна гнацца за частатой сэксу, інакш гэта нанясе вашаму арганізму сур'ёзныя непрыемнасці.Рэкамендуецца займацца сэксам 1-2 разы на тыдзень.

У гэты час, калі ў мужчын назіраецца некаторае зніжэнне фізічных функцый, а ў жанчын сухасць похвы, выкліканая менопаузой, яны могуць выкарыстоўваць знешнія сілы, такія як змазкі, каб вырашыць праблему.

■ Людзі позняга сярэдняга ўзросту 51-60 гадоў: 1 раз у тыдзень

Пасля дасягнення 50-гадовага ўзросту цела як мужчын, так і жанчын афіцыйна ўступае ў стадыю старэння, і жаданне сэксу паступова прытупляецца.

Але нават калі ёсць фізічныя прычыны і меншы попыт, спыняць палавое жыццё не трэба.Правільнае сэксуальнае жыццё можа не толькі стымуляваць сакрэцыю палавых гармонаў, у пэўнай ступені затрымаць старэнне, але і павялічыць сакрэцыю эндарфінаў і палепшыць супраціўляльнасць хвароб.

Аднак калі вы дасягнулі гэтага ўзросту, вам не трэба занадта гнацца за часам, інтэнсіўнасцю і рытмам сэксуальнага жыцця.Проста няхай усё ідзе сваім ходам.

■ Пажылыя людзі старэйшыя за 60 гадоў – 1-2 разы/месяц

Ва ўзросце 60 гадоў і вышэй фізічная падрыхтоўка як мужчын, так і жанчын пагаршаецца, і яны не падыходзяць для празмерна цяжкіх фізічных нагрузак.

Улічваючы ўплыў узросту, для пажылых людзей 1-2 разы на месяц дастаткова, каб пазбегнуць празмернай фізічнай стомленасці і сімптомаў дыскамфорту.

Большая частка прыведзеных вышэй даных атрымана шляхам анкетавання і падмацавана некаторымі фактычнымі дадзенымі, але яны з'яўляюцца толькі даведачнымі прапановамі.Калі вы не можаце дасягнуць гэтага, не прымушайце, проста рабіце тое, што можаце.

2.Якасць важнейшая за частату?

Дадзеныя могуць даць толькі расплывісты арыенцір, таму што існуе вельмі шмат фактараў, якія ўплываюць на частату кожнай пары.

Напрыклад, калі вы знаходзіцеся ў негатыўных эмоцыях або пад жыццёвым ціскам, адчуваеце раздражненне, дэпрэсію або трывогу, гэта можа паўплываць на вашы ўласныя жаданні, тым самым уплываючы на ​​частату і задавальненне;

Іншы прыклад: адносіны паміж двума людзьмі ўвайшлі ў вельмі стабільны стан, колькасць разоў адносна невялікая, а агульнае задавальненне па-ранейшаму высокае.У рэшце рэшт, жаданні, калі вы закаханыя і калі вы стары сямейная пара, безумоўна, зусім розныя і не параўнаць разам.

І нават калі вы лічыце, што можаце гэта зрабіць, не забывайце, што вам усё роўна трэба падумаць, ці зможа гэта зрабіць ваш партнёр.

Таму асаблівага сэнсу турбавацца аб частаце палавога жыцця няма.Няважна, раз у дзень, раз на тыдзень ці раз у месяц.Пакуль вы абодва адчуваеце, што гэта правільна, усё ў парадку.

Звычайна лічыцца, што калі абодва бакі пасля гэтага задаволеныя і адчуваюць сябе расслаблена і шчасліва, і гэта не ўплывае на нармальную працу на наступны дзень, гэта азначае, што ваша частата падыходзіць.

І калі пасля абодва бакі адчуваюць недахоп энергіі, стомленасць і стомленасць, значыць, арганізм не вытрымлівае, і пасылае вам папераджальны сігнал.У гэты час частата павінна быць адпаведна зменшана.